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Castañas de Cajú w4

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Descripción

Las castañas de cajú , Tienen 0% de colesterol, están llenas de nutrientes, tienen vitamina E y B. Son una gran fuente de fibra, Y excelentes para fortalecer tus huesos gracias al magnesio.

También tiene hierro minerales eficaces para combatir la anemia.

Protege el corazón y previene enfermedades cardiovasculares.

El contenido de grasas del cajú es menor que la mayoría de las otras frutas y, por lo tanto, es óptimo para la salud del corazón.

La castaña de cajú al natural y tostada sin ningún aditivo es un poco dulzona, por eso queda tan bien la combinación con la sal, especialmente; para acompañar tu platos.

Las castañas tostadas: como snack, en smoothie bowls, granolas o en barritas caseras de cereales y frutos secos. Tené en cuenta que entre 6 y 8 castañas es suficiente. Como bebida vegetal (leche de cajú): misma función que la conocida "leche de almendras" se usa en reemplazo de la leche de vaca, sola o para "cortar" infusiones